O QUE É A ESPECIALIZAÇÃO EM DANÇA TERAPÊUTICA?
Uma formação avançada que integra corpo, emoção e consciência numa abordagem terapêutica estruturada.
Desenvolves competências para facilitar processos com presença, rigor e sensibilidade, utilizando o movimento como ferramenta de regulação, expressão e transformação.
Um percurso de excelência para quem quer trabalhar com o corpo de forma profunda, sensível, artística e consciente.
O MOVIMENTO COMO MAPA. O CORPO COMO CAMINHO.
O QUE VAIS VIVER NO APRENDER NO NÍVEL 2?
No Nível 2, vais aprofundar e estruturar tudo o que viveste no primeiro nível, transformando experiência em competência.
Vais aprender a trabalhar com o corpo, o movimento e a dança como ferramentas terapêuticas conscientes — desenvolvendo a tua capacidade de facilitar processos reais de transformação com segurança, presença e sensibilidade.
Ao longo deste percurso, vais integrar conhecimentos sobre corpo, sistema nervoso e regulação emocional, aprofundar a leitura corporal, explorar o uso da música como suporte terapêutico e desenvolver uma prática estruturada de facilitação.
Mais do que adquirir técnicas, vais construir uma base sólida que une conhecimento, experiência e intuição — para que possas sustentar espaços terapêuticos com clareza, maturidade e integridade.
Este é um caminho de incorporação, onde te tornas não só alguém que guia… mas alguém que verdadeiramente habita o que transmite.
Ao longo de 10 meses, vais explorar de forma simples e experiencial:
• O corpo como portal de consciência, regulação e transformação
• A ligação entre movimento, emoção e sistema nervoso
• A dança terapêutica como linguagem de expressão e integração
• A leitura e escuta profunda do corpo — teu e do outro
• O uso da música como suporte ao processo emocional e energético
• Práticas somáticas e ferramentas de autorregulação
• A facilitação de processos com presença, estrutura e sensibilidade
• A criação e sustentação de espaços terapêuticos seguros
• A integração entre intuição, técnica e consciência
• A tua própria identidade enquanto facilitador/a
Tudo isto através de uma abordagem viva, prática e incorporada — onde a aprendizagem acontece pela experiência direta.
ESTA ESPECIALIZAÇÃO É PARA TI SE:
• Sentes um chamado para trabalhar com o corpo, o movimento e a transformação humana
• Queres aprofundar a dança como uma via terapêutica, para além da expressão estética
• Desejas aprender a facilitar processos com mais consciência, segurança e presença
• Tens vontade de trabalhar com pessoas de forma mais sensível, profunda e integrada
• Já fizeste um caminho pessoal e sentes que estás pronta/o para o próximo passo
• Procuras uma formação que una prática, experiência e conhecimento estruturado
• Queres desenvolver confiança interna para guiar grupos e sustentar espaços terapêuticos
• Sentes que a tua intuição pede forma, direção e base sólida
Esta especialização não é apenas sobre aprender — é sobre tornares-te alguém capaz de sustentar transformação, em ti e nos outros.
“DANÇAR É AMOLECER OS POEMAS ENDURECIDOS DO CORPO.”
Viviane Mosé
O QUE TORNA ESTA FORMAÇÃO TÃO ÚNICA?
Uma metodologia viva e em evolução
Esta jornada nasce de quase 20 anos de prática e estudo de Dina Fonseca com o corpo, o movimento e a dança terapêutica.
É um método vivo, que vai sendo aprofundado e refinado através da experiência real com pessoas e grupos.
Uma aprendizagem prática e experiencial
Aqui não se trata de aprender teoria, mas de viver a experiência no corpo.
Cada encontro combina movimento, dança, respiração e consciência corporal, criando um espaço onde o corpo é o principal guia da aprendizagem.
Uma base profunda de transformação pessoal (Nível 1)
O primeiro nível é uma jornada de reconexão contigo.
Um espaço para regressares ao corpo, libertares tensões, ampliares a tua consciência emocional e recuperares a tua vitalidade e expressão autêntica.
Um percurso inspirado nos 5 Elementos da Natureza
Toda a jornada é guiada pelos ritmos naturais do corpo e da experiência humana, inspirada nos 5 Elementos – Terra, Água, Fogo, Ar e Éter.
Cada etapa traz diferentes qualidades de movimento, escuta e presença, criando uma integração profunda e progressiva.
Um espaço seguro, consciente e acolhedor
Este é um espaço cuidado, onde te podes sentir acompanhado/a e respeitado/a no teu ritmo.
Não há exigência de performance — apenas presença, escuta e autenticidade.
Especialização estruturada e aplicada (Nível 2)
No segundo nível, dás um passo além da tua experiência pessoal e entras na dimensão da facilitação.
Vais aprender a trabalhar com o corpo, o movimento e a dança como ferramentas terapêuticas — desenvolvendo competências para guiar processos com segurança, estrutura e sensibilidade.
Integração entre corpo, sistema nervoso e facilitação
Aprofundas a compreensão do corpo enquanto sistema vivo: regulação emocional, leitura corporal, uso consciente da música e criação de experiências terapêuticas integradas.
Da experiência à incorporação
Não se trata apenas de saber fazer — mas de te tornares alguém capaz de sustentar espaços e processos.
Aqui, a tua prática ganha forma, direção e consistência, aliando intuição, conhecimento e presença.
Esta formação é única porque respeita o tempo do corpo: primeiro regressas a ti… depois aprendes a guiar outros nesse mesmo caminho.
A DANÇA PERMITE-TE...
CONECTAR
LIBERTAR
CURAR
TESTEMUNHO
“Querida Dina, não é fácil colocar por palavras o significado do teu trabalho, porque ele pertence à dimensão do sentir, pertence à dimensão de um campo poético, imaginário, a uma consciência maior.
Maya Angelou tem uma frase que me fez pensar em ti: “I’ve learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.”
Quando colocas a música e me conduzes pela tua voz, sinto que se abrem portais ao mistério e a uma sabedoria interior e ancestral. E isso não se esquece, pois fica gravado na memória do meu corpo e da minha Alma.
Sinto e testemunhei a tua profunda entrega, a tua sensibilidade pela humanidade das vidas que dançam pelo espaço que conduzes. Porque estás presente, atenta aos corpos em movimento e ao campo subtil. E também porque atravessas, connosco, a vida cíclica, o caminho da profundidade e dor, mas também pela simplicidade e alegria. Grata por tanto que entregas à vida, à vida de todos nós e à vida maior.”
- CARLA LOPES -
Psicologia, Xamanismo, Arquétipos, Dança e Movimento
“COLOQUE O SEU CORPO EM MOVIMENTO E A SUA PSIQUE SE CURARÁ.”
Gabrielle Roth
CARGA HORÁRIA
9 Fins de Semana presenciais, em Lisboa,
das 10h às 18h
+
1 Retiro de 4 dias
(a definir com participantes e formadora)
DATAS
MÓD 1: 10 e 11 Abr
MÓD 2: 08 e 09 Mai
MÓD 3: 19 e 20 Jun
MÓD 4: 10 e 11 Jul
MÓD 5: Pausa Ago
MÓD 6: 11 e 12 Set
MÓD 7: 09 e 10 Out
MÓD 8: 13 e 14 Nov
MÓD 9: 11 e 12 Dez
MÓD 10: Jan 2028
LOCAL
Centro Upaya, Lisboa
“A DANÇA NÃO É ONDE NOS PERDEMOS. MAS ONDE NOS ENCONTRAMOS.”
Gabrielle Roth
PREÇO
PRÉ-INSCRIÇÃO » 1050€
Pronto Pagamento 1050€
Reserva 300€ e restante pagamento em falta (750€) O que está incluído:
» Formação Presencial e Participação em todas as Vivências,
1 fim-de-semana por mês, em Sintra;
» Acesso a todos os Conteúdos da Academia Online da Formadora Íris Lican,
por 2 anos;
O investimento para participar na Formação Jornada do Corpo é de 1800€
Uma jornada de 7 meses de formação presencial, profundamente prática e transformadora, onde vais receber ferramentas para o teu processo pessoal e para aplicação profissional.
OPÇÕES DE PAGAMENTO
Pagamento a pronto
1800€ no momento da inscrição.
Reserva de vaga
Podes garantir o teu lugar com o pagamento de 30% do valor total (540€).
O restante valor deverá ser pago até ao início da formação, em Abril.
Pagamento faseado
Se preferires mais flexibilidade, podes optar pelo pagamento de 8 mensalidades
de 225€.
Este formato permite-te distribuir o investimento ao longo do tempo enquanto participas na formação.
Reserva da vaga
A tua vaga fica garantida após o preenchimento de um breve questionário e o envio
do comprovativo de pagamento por e-mail para:
VAGAS LIMITADAS
As vagas são limitadas, para garantir acompanhamento próximo ao longo de todo o processo e preservar um ambiente seguro, coeso e acolhedor para o grupo.
Se sentes o chamamento, mas ainda tens dúvidas, podes escrever-me.
Terei todo o gosto em esclarecer o que precisares para perceber se este Chamado é realmente para ti.
POLÍTICA DE CANCELAMENTO E DEVOLUÇÃO
O valor investido não será devolvido em circunstância alguma.
Cada situação é analisada individualmente, e em circunstâncias muito específicas, o investimento poderá ser utilizado em outros projetos ou formações.
Para pagamentos faseados, mesmo em caso de desistência, será necessário completar o pagamento total, mantendo a qualidade e organização da formação para todos.
SOBRE A FORMADORA
- DINA FONSECA -
Entusiasta e apaixonada pela dança da vida.
Healer, Facilitadora, Professora e Artista.
Acompanha mulheres no processo de cura e reconexão com a sexualidade, através da Dança e Movimento Terapêutico, Arte Ritualística, Respiração Consciente e escuta profunda do corpo.
Ao longo dos últimos 25 anos, aprofundou o seu percurso em abordagens como:
5 Rhythms, Trance Dance, Disciplina do Movimento Autêntico, Movimento Expressivo Terapêutico, Healing Dance, Yoga Dance, Xamanismo, Pensamento Sistêmico, Rebirthing, Heartchakra Tantra, Formação Sistema MAR - Líder Sistémica, Especialização em Leitura Corporal Sistémica e Certificação Internacional de Coaching.
Dedica-se a acompanhar de forma próxima cada processo individual, a criar cursos, programas, formações e vivências artístico-terapêuticas, e a desenvolver ferramentas que apoiem o caminho de regresso ao corpo, de forma suave, bela, amorosa e poética.
É fundadora do projeto Corpo Medicina e criadora dos métodos Orgasmic Dance e
BodyFlow Therapy.
Ao longo do seu percurso já acompanhou centenas de pessoas em processos de transformação através do corpo, do movimento e da consciência.
TESTEMUNHOS
“A Dina trabalha de forma sublime e divina. É carismática, e ao mesmo tempo, emana uma “energia iman” que nos permite apreciar a sua elegância e beleza.
Tem uma sensibilidade marcante, que nos embala no seu tão firme e potente ventre de forma amorosa e suave. Sou apaixonada por esta mulher e por tudo o que ela transmite em total verdade e amor.”
- RUTE CALDEIRA -
Professora Master de Meditação e Autora de 3 Livros Best-Seller
PERGUNTAS FREQUENTES
“O SEU CORPO É O SEU MELHOR TERAPEUTA.”
Vann Porath
