![corpomedicina2-sol-laranja.png](https://static.wixstatic.com/media/096744_2c145afdf8ff4aed87975e683505121e~mv2.png/v1/fill/w_60,h_60,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/corpomedicina2-sol-laranja.png)
O QUE É O CORPUS EM MOVIMENTO?
Um programa online, super completo e de fácil aprendizagem, que oferece diferentes práticas de Movimento, como a Dança Livre, o Yoga e o Chi Kung.
Composto por 5 Módulos, em que cada módulo, oferece diferentes práticas corporais, exercícios e ferramentas, conectadas com cada um dos 5 Elementos - Terra, Água, Fogo, Ar e Éter.
O propósito deste programa, não é ser mais um programa diário, semanal ou mensal, com objectivos a cumprir. Mas sim trazer consciência, auto-responsabilidade, inspiração e práticas realmente simples, que possam ser feitas por qualquer pessoa e em qualquer altura.
O programa está desenvolvido de forma a que possas criar e ajustar a tua rotina de auto-cuidado, de acordo com o teu tempo e vontade. Trazendo assim, movimento, leveza e diversidade nos rituais de conexão diários.
![corpomedicina3-lua-laranja_edited.png](https://static.wixstatic.com/media/096744_0014fdfb1ff64fc6b8d6f80932149f43~mv2.png/v1/fill/w_60,h_59,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/corpomedicina3-lua-laranja_edited.png)
CADA MÓDULO É COMPOSTO POR:
» 1 Videoaula com Movimentos de Dança Livre «
» 1 Videoaula com Posturas de Yoga (Ásanas) «
» 1 Videoaula com Movimentos do Qigong (Chi Kung) «
» 1 Playlist em formato áudio, com selecção musical e guiança, para te conectares com cada Elemento «
» 1 Ebook em formato PDF, com Exercícios de Reflexão e diferentes Medicinas – rituais e práticas simples e poderosas, para te conectares com cada Elemento «
![O-121.jpg](https://static.wixstatic.com/media/096744_968775dccc7445348185cc11b2534a40~mv2.jpg/v1/fill/w_147,h_98,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/096744_968775dccc7445348185cc11b2534a40~mv2.jpg)
![corpomedicina-desenhos.png](https://static.wixstatic.com/media/096744_82f699b49d5b42c6a61e7ba1bf3aa2cc~mv2.png/v1/crop/x_495,y_0,w_1101,h_1101/fill/w_50,h_50,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/corpomedicina-desenhos.png)
![corpomedicina3-lua-branca.png](https://static.wixstatic.com/media/096744_0b21dbf578774a69940ca92e247bc8f9~mv2.png/v1/fill/w_60,h_60,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/corpomedicina3-lua-branca.png)
A QUEM SERVE?
» A todos, sem excepção. Não importa o teu género, peso, tamanho, conhecimento e condição. Todas as práticas e ferramentas são adaptáveis, para que te sintas entusiasmado, confortável e seguro «
» A todos os que sentem vontade de se conectar com o corpo, de uma forma curiosa, leve e criativa «
» A todos os que querem desenvolver ou aprofundar uma rotina de conexão, que seja prática, rápida, simples e poderosa «
» A todos os que tenham uma relação com práticas de movimento ou que queiram desenvolver «
» A todos os que desejam ter ao seu dispor, ferramentas práticas e acessíveis, aprofundando um conhecimento de si mesmo e cuidando de si como um Todo «
» A todos os que queiram desenvolver ou aprofundar uma relação com os 5 Elementos e trazer para as suas vidas as diferentes qualidades que cada elemento oferece «
![corpomedicina-corpus-em-movimento-faixa-site.jpg](https://static.wixstatic.com/media/60ef87_0f0d967b47744578b50c9a6c76f4ac5b~mv2.jpg/v1/fill/w_147,h_75,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/60ef87_0f0d967b47744578b50c9a6c76f4ac5b~mv2.jpg)
![corpomedicina2-sol-branco.png](https://static.wixstatic.com/media/096744_3e5f5975e0d34879b123fcdb9837c18e~mv2.png/v1/fill/w_60,h_60,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/corpomedicina2-sol-branco.png)
CORPOS EM MOVIMENTO, SÃO CORPOS QUE...
![O-40_edited_edited.jpg](https://static.wixstatic.com/media/096744_b8008618f22c44f790adaa0bcaa3324f~mv2.jpg/v1/crop/x_166,y_0,w_1676,h_1682/fill/w_65,h_65,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/O-40_edited_edited.jpg)
SORRIEM
![O-126.jpg](https://static.wixstatic.com/media/096744_0db174f1731e4ac8a8414d20a186016f~mv2.jpg/v1/crop/x_0,y_416,w_1681,h_1687/fill/w_65,h_65,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/O-126.jpg)
FLUEM
![O-149.jpg](https://static.wixstatic.com/media/096744_a18b7ef2d6e54e13b9d704ee653f9a80~mv2.jpg/v1/crop/x_0,y_389,w_1681,h_1741/fill/w_63,h_65,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/O-149.jpg)
DESPERTAM
![corpomedicina-desenhos.png](https://static.wixstatic.com/media/096744_82f699b49d5b42c6a61e7ba1bf3aa2cc~mv2.png/v1/crop/x_372,y_0,w_1224,h_1101/fill/w_116,h_104,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/corpomedicina-desenhos.png)
![corpomedicina2-sol-branco.png](https://static.wixstatic.com/media/096744_3e5f5975e0d34879b123fcdb9837c18e~mv2.png/v1/fill/w_60,h_60,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/corpomedicina2-sol-branco.png)
O QUE VAIS APRENDER?
» Diferentes práticas corporais, para te conectares à sabedoria e potência que vive nos teus vários corpos «
» Ferramentas de conexão, cura, empoderamento e libertação «
» A respiração como uma forma de conexão, libertação e integração de emoções «
» A importância de ritualizar e sacralizar as rotinas de auto-cuidado e amor próprio «
» A captar, conectar e expandir o Chi (energia vital) «
» A ver a vida como um Todo e a fazer o bom uso de tudo o que está ao teu dispor «
![SM-80_edited.jpg](https://static.wixstatic.com/media/096744_b71bfe8b0b0e41429b4eff50430353cd~mv2.jpg/v1/fill/w_95,h_46,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/096744_b71bfe8b0b0e41429b4eff50430353cd~mv2.jpg)
COLOCA-TE EM MOVIMENTO, A VIDA AGRADECE!
![corpomedicina3-lua-laranja.png](https://static.wixstatic.com/media/096744_1d391506f690465db3a03666645384c3~mv2.png/v1/fill/w_64,h_64,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/corpomedicina3-lua-laranja.png)
QUAIS OS BENEFÍCIOS?
CONEXÃO
» Criares uma rotina de auto-cuidado, de acordo com o teu tempo, vontade e necessidades. Cada módulo, oferece práticas de Dança Livre, Yoga e Chi Kung até 20 minutos. Desta forma, podes criar uma rotina com 20, 40 e/ou 60 minutos. Tu escolhes a modalidade e o tempo que queres dedicar à tua prática. Podendo ainda fazer as combinações que desejas e que se adequem à tua condição e vontade diária «
AMOR
» Desenvolveres um olhar mais amoroso e consciente acerca de ti e do teu corpo «
AUTENTICIDADE
» Relações mais autênticas, já que a tua relação contigo mesmo tornar-se-à mais honesta e consciente «
SENSIBILIDADE
» Maior conexão e sensibilidade com o que te rodeia. Recordar que vive em ti cada um dos Elementos e Espíritos da Natureza «
CONSCIÊNCIA
» Consciência dos teus vários corpos, dos mais densos aos mais subtis e teres ferramentas práticas que te ajudem nessa conexão, purificação, nutrição e expansão «
ABERTURA
» Abertura do coração e relaxamento da mente «
BEM-ESTAR
» Melhoria no teu bem-estar de forma geral. Sentir-te-às mais inteiro, presente e conectado «
SUPORTE
» Terás o meu apoio num grupo de Telegram, exclusivo. Aqui poderás partilhar os teus insights, rotinas e esclarecer dúvidas «
ACESSO VITALÍCIO
» Livre acesso e vitalício a todos os conteúdos. Serás tu, o teu ritmo e as tuas necessidades a serem cumpridas «
![S-13.jpg](https://static.wixstatic.com/media/096744_b316dcaf213c4db9a0059a9fb7fc8dda~mv2.jpg/v1/fill/w_147,h_98,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/096744_b316dcaf213c4db9a0059a9fb7fc8dda~mv2.jpg)
![corpomedicina-desenhos-marrom-04-04.png](https://static.wixstatic.com/media/60ef87_d3af12dac1e74371b31508890f50e34c~mv2.png/v1/fill/w_60,h_22,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/corpomedicina-desenhos-marrom-04-04.png)
![corpomedicina-corpus-em-movimento-faixa-site_edited.jpg](https://static.wixstatic.com/media/60ef87_99515d31c0084e768e03c54369f48f43~mv2.jpg/v1/fill/w_113,h_58,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/60ef87_99515d31c0084e768e03c54369f48f43~mv2.jpg)
![corpomedicina2-sol-branco.png](https://static.wixstatic.com/media/096744_3e5f5975e0d34879b123fcdb9837c18e~mv2.png/v1/fill/w_60,h_60,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/corpomedicina2-sol-branco.png)
“O MEU CORPO É O MEU TEMPLO. E O ALTAR DELE É ESTAR EM MOVIMENTO.”
Márcio Otniel
![D-19.jpg](https://static.wixstatic.com/media/096744_38d3f438f2ec4c3289e9aab2a10d9812~mv2.jpg/v1/fill/w_147,h_98,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/096744_38d3f438f2ec4c3289e9aab2a10d9812~mv2.jpg)
![corpomedicina3-lua-laranja_edited.png](https://static.wixstatic.com/media/096744_0014fdfb1ff64fc6b8d6f80932149f43~mv2.png/v1/fill/w_60,h_59,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/corpomedicina3-lua-laranja_edited.png)
BÓNUS 1
1 Vídeoaula com práticas de Chi Kung para purificar, proteger e nutrir a tua energia vital.
![corpomedicina2-sol-laranja.png](https://static.wixstatic.com/media/096744_2c145afdf8ff4aed87975e683505121e~mv2.png/v1/fill/w_60,h_60,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/corpomedicina2-sol-laranja.png)
BÓNUS 2
1 Vídeoaula com práticas de respiração consciente e conectada, que te ajudam a transmutar diferentes estados emocionais, como a raiva, tristeza, estagnação, entre outros.
![corpomedicina3-lua-laranja_edited.png](https://static.wixstatic.com/media/096744_0014fdfb1ff64fc6b8d6f80932149f43~mv2.png/v1/fill/w_60,h_59,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/corpomedicina3-lua-laranja_edited.png)
BÓNUS 3
1 Aula em formato áudio com selecção musical e guiança para te conectares e viajares por entre todos os Elementos.
![SM-139_edited.jpg](https://static.wixstatic.com/media/096744_99866f5989b54abdb31740f513addcab~mv2.jpg/v1/fill/w_147,h_65,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/096744_99866f5989b54abdb31740f513addcab~mv2.jpg)
![corpomedicina-corpus-em-movimento-faixa-site_edited.jpg](https://static.wixstatic.com/media/60ef87_f3e6370bd1f04aa7afa4edd4bc95ce9a~mv2.jpg/v1/fill/w_111,h_57,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/60ef87_f3e6370bd1f04aa7afa4edd4bc95ce9a~mv2.jpg)
![corpomedicina3-lua-branca.png](https://static.wixstatic.com/media/096744_0b21dbf578774a69940ca92e247bc8f9~mv2.png/v1/fill/w_60,h_60,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/corpomedicina3-lua-branca.png)
“A CONDIÇÃO NATURAL DOS CORPOS NÃO É O REPOUSO, MAS O MOVIMENTO.”
Galileu Galilei
![corpomedicina-corpus-em-movimento-faixa2-site.jpg](https://static.wixstatic.com/media/60ef87_c00af9ac725842dfaa0f3fb56fe3d06a~mv2.jpg/v1/fill/w_147,h_75,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/60ef87_c00af9ac725842dfaa0f3fb56fe3d06a~mv2.jpg)
![corpomedicina-desenhos.png](https://static.wixstatic.com/media/096744_82f699b49d5b42c6a61e7ba1bf3aa2cc~mv2.png/v1/crop/x_247,y_0,w_1349,h_1101/fill/w_59,h_48,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/corpomedicina-desenhos.png)
![20191011-6C6A9338_edited.jpg](https://static.wixstatic.com/media/096744_5217b4a843b34b4497abc9fa4b15faa3~mv2.jpg/v1/crop/x_146,y_0,w_1709,h_1714/fill/w_79,h_79,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/20191011-6C6A9338_edited.jpg)
SOBRE A AUTORA
- DINA FONSECA -
Entusiasta e apaixonada pela dança da vida. Healer, Facilitadora e Professora. Ajuda mulheres e homens na cura da sua sexualidade, através da dança, arte, respiração consciente e reconexão com o corpo. Ao longo dos últimos 20 anos tem aprofundado os seus conhecimentos em múltiplas abordagens, como 5 Rhythms, Trance Dance, Movimento Autêntico, Healing Dance, Yoga Dance, Xamanismo, Rebirthing, Heartchakra Tantra e Coaching. Dedica o seu tempo a acompanhar de perto o processo individual de quem a segue, a criar programas, vivências artístico-terapêuticas e a explorar ferramentas que ajudem as pessoas a fazerem o caminho de regresso a casa, de forma suave, bela, amorosa e poética. Fundadora do projeto Corpo Medicina e criadora dos métodos Orgasmic Dance e BodyFlow Therapy.
![corpomedicina2-sol-laranja.png](https://static.wixstatic.com/media/096744_2c145afdf8ff4aed87975e683505121e~mv2.png/v1/fill/w_60,h_60,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/corpomedicina2-sol-laranja.png)
CONVIDADAS ESPECIAIS
![sofiamano.jpg](https://static.wixstatic.com/media/60ef87_257ace51b57c4f09bd00c74e90669c2f~mv2.jpg/v1/crop/x_0,y_243,w_800,h_803/fill/w_65,h_65,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/sofiamano.jpg)
Sofia Mano
A Sofia é professora de yoga experiente, certificada e registada pela yoga alliance (E-RYT 500), e especializou-se em Svastha yoga terapia guiada pela escola da família Mohan. Dá aulas de yoga, ensina e aprende. A sua formação em psicologia clínica traz, inevitavelmente, uma componente psicoterapêutica para todo o trabalho que desenvolve. O seu maior desejo é, através do yoga, proporcionar um espaço contentor e seguro onde cada um possa mergulhar numa jornada sincera de autoexploração e autoconhecimento.
![susanafilipe.jpg](https://static.wixstatic.com/media/60ef87_7470af4caad84aa2a3dbae4016bf1188~mv2.jpg/v1/crop/x_235,y_491,w_280,h_289/fill/w_63,h_65,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/susanafilipe.jpg)
Susana Filipe
A Susana está ligada ao bem-estar e auto descoberta, desde 2004 como Spa Manager, Life Coach, Terapeuta e praticante de Artes Marciais.
Formada como Coach pela ICC (International Coaching Comunity), recebendo os ensinamentos pelos próprios fundadores Joseph O’Conner e Andrea Lages. Pouco depois formou-se como Coach da Lei da Atracção pela Leading Edge Coaching and Training.
Discípula da 24 geração da Linhagem Wudang Chun Yang, pertencente a uma das escolas mais relevantes de Taoísmo na China e aprendeu técnicas preciosas de saúde física e longevidade como o Qigong da Longevidade, Forma de Taiji da Espada, Forma Chun Yang dos 16 passos, Da Gong, 5 sons de cura, entre outros, sendo nomeada como instrutora Chun Yang em 2010.