RETIRO BALI “AO ENCONTRO DE TI MESMA”
» 23 de Setembro a 02 de Outubro 2021 «
Quis o Universo, sábio como sempre, juntar dois corações apaixonados e inocentes.
Movidas pela mesma vontade, tornamos agora real o sonho de várias mulheres.
Sim, porque o sonho não é apenas nosso. É também de todas vocês, que em silêncio sonham com esta experiência.
BALI REMETE-NOS AO FILME “COMER, ORAR E AMAR”.
A semente deste sonho veio da experiência desta mulher, que perdida de si mesma, entregou os pontos a uma viagem sem regresso. Deambulando entre cidades e continentes, contactando com os seus fantasmas e colhendo os cacos da sua existência. Cultivou diariamente o amor, a paciência, o perdão e a disciplina necessária para sair do ponto onde se encontrava. Aos poucos, observa-se esta mulher a criar uma estrutura interna forte e coesa e a expandir naturalmente.
Renascer é um apelo da Alma, que nos consome até ao tutano.
Este apelo precisa de ser escutado e honrado, para que o sossego nos chegue e a leveza nos abrace. Todas nós em algum momento, sentimos o apelo da aventura de nos conhecermos e amarmos plenamente.
Tu que sentes o chamado, não te enganes com desculpas. Faz acontecer!
Prepara as malas e vem connosco nesta viagem de amor por ti mesma.
Eu e a Márcia vamos conduzir-te num retiro de 10 dias.
Faz do teu sonho realidade e marca na tua agenda.
SOBRE BALI.
Bali é uma ilha da Indonésia, conhecida como a Ilha dos Deuses.
Os deuses foram e continuam a ser generosos com esta ilha imponente. De uma beleza única, esta ilha tem a capacidade de te re-ligares com a tua Deusa, e Deus, muito facilmente.
Com paisagens de cortar a respiração, o verde abraça toda a ilha num pulsar de vida imenso e intenso. Bali é um organismo de vida ativo que te desperta todos os sentidos. Com campos de arroz serpenteantes, florestas encantadas, praias de postal e um perfume adocicado que te faz sentir enamorada contigo mesma.
Bali é ritualística no seu modo de viver, por todo o lado testemunham-se cerimónias de purificação e libertação. As tradições permanecem, mostrando-nos de forma muito simples a importância de estarmos conectadas connosco e com o Todo. Em Bali, respira-se boa energia, bem-estar e harmonia.
Bali é especial. Bali é amor. Bali é Bali.
O Retiro “Ao encontro de ti mesma” é um retiro criado especialmente para mulheres que sentem saudades de si mesmas; que buscam saber quem são; que decidiram internamente que merecem mais e que procuram viver uma experiência única, junto de outras mulheres.
VAMOS PROPORCIONAR-TE MOMENTOS DE:
» Desconstrução – daquilo que não te pertence; «
» Libertação – de padrões e crenças que estão enraizados em ti e que vêm da tua ancestralidade; «
» Movimento – através da expressão corporal e da ativação do teu corpo; «
» Merecimento – com momentos para te mimares; «
» Equilíbrio – entre corpo, mente e espírito; «
» Construção – do que queres trazer para a tua vida; «
» Liberdade – para usufruíres de tudo o que Bali tem para ti! «
PREPARA-TE PARA TERES UMA EXPERIÊNCIA INESQUECÍVEL, ONDE VAIS PODER:
» (Re)encontrar a tua criança interior; «
» Fazer exercícios de respiração consciente e conectada; «
» Dançar contigo e com a vida; «
» Cuidar de ti enquanto Mulher; «
» Criar rituais e práticas de amor próprio; «
» Aprender a nutrir o teu corpo com os melhores alimentos vindos da Mãe Terra; «
» Trabalhar o teu mindset com pensamentos positivos e alinhados com a tua essência; «
» Praticar yoga e meditação diária; «
» Equilibrar os teus 7 chacras principais; «
» Conectar-te com o teu Eu Superior; «
» Definir objetivos e co-criar os teus sonhos; «
» Sentir a união e irmandade entre as Mulheres presentes no retiro. «
ONDE VAI SER:
O Retiro vai acontecer no Shala Bali, em Ubud. Vê com os teus próprios olhos o encanto e a beleza deste local mágico.
O QUE ESTÁ INCLUÍDO:
» Todas as dinâmicas e processos acima mencionados; «
» Transfer do aeroporto de Depassar para o Shala Bali; «
» Alojamento – são 9 noites em quarto duplo no Shala Bali, em Ubud; «
» Refeições – pequeno-almoço, almoço e jantar, desde o almoço no dia 10 de Outubro até ao pequeno-almoço no dia 19 de Outubro; «
Atividades abaixo: ↓
» Massagem balinesa com duração de 1h; «
» Caminhada pelos campos de arroz «
» Cerimónia de bênção da água num Templo; «
» Tour de bicicleta pelos arredores de Ubud; «
» Terapia de sal; «
» Terapia do som; «
» Uma sessão de cura com um santo balinês; «
» Workshop de cozinha; «
» Experiência com a Dança Tradicional Balinesa; «
» Trekking ao Monte Batur para ver o nascer do sol; «
» Cerimónia surpresa. «
O QUE NÃO ESTÁ INCLUÍDO:
» Viagens de avião (podemos dar-te dicas com a compra dos bilhetes); «
» Seguros de viagem; «
» Refeições antes do almoço de 10 de Outubro e depois do pequeno-almoço do dia 19 de Outubro; «
» Taxas adicionais (possíveis custos na entrada de Bali, que rondam aproximadamente os 30€); «
» Serviços extras, que não estão mencionados nas atividades referidas acima; «
» Bebidas e lanches entre as refeições. «
AS FACILITADORAS:
DINA FONSECA
Arte-Terapeuta & Renascedora
“Ajudo mulheres a libertarem-se da sua história, através de práticas conscientes e criativas.
Sou uma entusiasta e apaixonada por processos de mu.dança. A palavra mudança está-me nos poros, não fosse eu uma geminiana. Adoro dançar, cantar, sonhar, abraçar, amar, ser amada, improvisar, rir à gargalhada, escrever, caminhar descalça na terra, dar mergulhos no mar e sentir o pulsar da vida. Acredito em milagres e na sabedoria infinita do Universo. Quanto mais me entrego, mais me surpreendo. A vida é realmente muito mágica. A busca do meu Propósito de Alma, tem sido o meu grande compromisso ao longo dos últimos 20 anos. Este desassossego de Alma, levou-me a estudar várias áreas ligadas ao Desenvolvimento e Comportamento Humano, Movimento Consciente e Saúde Holística como: Reiki; Massagem Ayurvédica; Indian Head Massage; Terapia Floral; Xamanismo; Rebirthing; Meditação Vipassana; Meditação Ativa e Dinâmica; Healing Dance; 5 Rhythms; Movimento Autêntico; Yoga Dance; Teatro, Canto; Visualização Criativa; Coaching e Abundância e Prosperidade. Atualmente, alio o melhor de mim e de cada técnica. Colocando-me ao serviço de mulheres que queiram transformar as suas vidas, de dentro para fora e que estejam realmente comprometidas a assumirem a total responsabilidade pelas suas vidas.”
MÁRCIA GOMES
Coach de Alimentação Consciente, Lifecoach, Professora de Meditação e Mindfulness, Guardiã de Círculos Femininos
“Eu sou a Márcia, uma pessoa apaixonada por viver e pelo estilo de vida ativo, saudável e em equilíbrio: entre corpo, mente e espírito. Tenho aprendido cada vez mais a resgatar a verdadeira Márcia e o lado mais genuíno e autêntico que existe em mim e que, na realidade, é aquilo que eu sou, sem máscaras e sem filtros, que foram criados ao longo dos anos enquanto fui crescendo e tornando-me adulta…e é isto que me faz ser única, é isto que me distingue das outras pessoas, o ser simplesmente EU!
Vivo intensamente o dia de hoje, o momento do agora, que é o único que eu sei que existe. Por isso, viver um dia de cada vez como se fosse o último faz mesmo parte do meu lema de vida. É isto que me faz sentir a magia da Vida presente em mim, as bênçãos que o Universo me coloca no caminho e o chamamento do meu Eu Interior para ser uma melhor pessoa, vivendo e experienciando cada momento do dia a dia com todo o amor, coragem, entrega e dedicação!
A minha missão é inspirar e motivar outras mulheres a serem também elas verdadeiras, autênticas e genuínas, despindo todas as suas camadas e vivendo uma vida sem filtros. Faço-o através de todas as minhas aprendizagens ao longo dos anos, com o Coaching, a Meditação, o Mindfulness, a Dança, o Reiki, a Cura Energética, os Círculos Femininos, a Alimentação Consciente e os Rituais Matinais.”
